Oksijen ve besinler bedeninizde kan yoluyla taşınır. Kan sirkülasyonunuz düzgün çalışmadığında bedeninizin kimi kısımları kâfi oksijen ve besin almaz. Bunun yanı sıra, zayıf kan dolanımı ekseriyetle kalp rahatsızlıkları, diyabet yahut obezite üzere öteki sıhhat meselelerinin kıymetli bir belirtisidir.
Diğer sıhhat durumlarını önlemek için bu 10 makûs kan deveranı sinyalini tanıyın.
1. UNUTKANLIK
Bir şeyleri hatırlamakta eskisinden daha fazla sorun yaşıyorsanız, kan sirkülasyonunuz zayıf olabilir. Kan akışında azalma varsa, beyniniz artık düzgün çalışamaz ve bu da hafızanın azalmasına ve unutkanlığa neden olur.
2. KARINCALANMA HİSSİ
Ellerinizde, ayaklarınızda, ayak parmaklarınızda yahut bedeninizin başka kısımlarında nizamlı olarak bir karıncalanma hissediyor musunuz? Bunun nedeni makûs kan dolanımı olabilir.
3. BAĞIRSAK SORUNLARI
Bununla kastettiğimiz karın ağrıları ve ishal üzere sıkıntılardır. Bu sindirim meseleleri, kan damarlarınızın duvarlarında yağ birikmesinden kaynaklanabilir ve bu da karnınıza kan akışının azalmasına neden olur.
4. İŞTAH AZALMASI
Zayıf kan deveranı da çok sık aç hissetmemenize ve iştahınızın azalmasına neden olabilir. Daha çok açlık hormonu olarak bilinen ghrelin, iştahınızı denetim eden hormondur. Sindirim sisteminize giden kan akışı azalırsa, muhtemelen hiç ghrelin salınmayacaktır – yahut olağandan daha az.
5. CİLDİNİZ RENK DEĞİŞTİRİR
Siyanoz, cildinizin soluk, mavimsi yahut kırmızı olmasına neden olan bir durumdur. Bunun nedeni kanınızın kâfi oksijen içermemesidir.
6. DAİMA YORGUNLUK
Kendinizi daima yorgun mu hissediyorsunuz? Kan sirkülasyonunuz düzgün çalışmadığında, kaslarınız gereğince oksijen alamaz, bu da en küçük vazifelerden sonra bile gücünüzü yenilemenizin çok daha uzun sürdüğü manasına gelir.
7. AYAKLARINIZDA AĞRI
Ayaklarınız üşüyorsa yahut ağrıdan zonkluyorsa, bunun nedeni muhtemelen zayıf kan sirkülasyonudur.
8. YARALAR ÇABUK İYİLEŞMEZ
Kanınız düzgün bir formda dolaşmadığında, oksijen bedeninizin alt kısımlarına ulaşmakta zorlanacaktır. Yaraların uygunlaşması için oksijene gereksinimi vardır ve muhtaçlık duydukları oksijeni alamazlarsa güzelleşmesi olağandan çok daha uzun sürer.
9. ANJİNA
Göğsünüzde, kollarınıza, boynunuza ve omuzlarınıza yayılacak kadar şiddetli bir ağrı hissediyorsanız, anjina yaşıyorsunuz demektir. Bunun nedeni kalbe gereğince kan gitmemesidir. Bu belirtilere sahipseniz, çabucak bir doktora gidin.
10. ÖDEM
Ödem, ayaklarınızda, ayak bileklerinizde yahut karın kaslarınızda bir cins şişliktir. Bu, bu noktalarda çok fazla kan biriktiğinde olur. Bu size olursa, hakikat tedaviyi belirlemek için hekiminizle irtibata geçmelisiniz.
